발냄새 원인과 예방법, 집에서 쉽게 하는 발 관리법
오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 발냄새 원인과 예방법, 효과적인 발 관리법 총정리 직장, 학교, 대중교통 등 사람 많은 공간에서 신발을 벗어야 할 때 발냄새 때문에 난감했던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 발냄새는 단순히 위생 문제만이 아니라, 땀과 세균, 습한 환경 등이 복합적으로 작용해 생기는 현상입니다. 이번 글에서는 발냄새의 주요 원인과 예방법, 그리고 집에서 실천할 수 있는 발 관리법을 정리해보겠습니다. 발냄새가 나는 주요 원인 땀과 세균의 결합: 발에는 땀샘이 집중되어 있습니다. 발에 난 땀 자체는 무취지만, 땀을 먹이로 하는 세균이 번식하면서 특유의 냄새가 발생합니다. 환기 부족: 꽉 끼는..
2025. 8. 26.
사과 발효 식초 애사비, 다이어트·혈당·피부 건강 효과 총정리
애사비 다이어트 효과 있을까? 효능·부작용 한눈에 정리최근 건강과 다이어트 트렌드에서 큰 인기를 끌고 있는 애사비(ACV, Apple Cider Vinegar).바로 사과 발효 식초를 뜻하는데요, 단순한 식초를 넘어 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 애사비의 정의와 대표 효능, 섭취 방법, 그리고 부작용까지 상세히 살펴보겠습니다.애사비(애플 사이다 비니거)란 무엇인가?애사비는 사과를 발효시켜 만든 천연 발효 식초입니다.사과를 으깨고 발효 과정을 거치면서 아세트산, 효소, 유기산, 프로바이오틱스 등이 풍부하게 생성됩니다.이러한 성분 덕분에 단순한 조미료가 아니라, 다이어트 보조제와 건강 관리 식품으로도 널리 활용되고 있습니다. 데니그리스 유기농 사과 식초, 1L, 1개 - 사과식초..
2025. 8. 20.
