반응형 중년 건강관리33 파킨슨병 초기 신호 5가지, 놓치면 안 되는 증상과 예방법 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 파킨슨병 초기증상, 조기발견의 중요성과 예방법파킨슨병은 대표적인 신경 퇴행성 질환으로, 나이가 들면서 발병 위험이 높아지는 병입니다.특히 초기에 증상을 인지하고 빠르게 대응하는 것이 치료와 삶의 질 유지에 큰 차이를 만듭니다.오늘은 파킨슨병의 초기증상, 조기 발견의 중요성, 그리고 예방법까지 체계적으로 살펴보겠습니다. 파킨슨병이란 무엇인가?파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포가 점진적으로 손상되면서 발생하는 질환으로, 주로 운동 기능 저하와 떨림을 특징으로 합니다.하지만 단순히 운동 증상만이 아니라, 정서·인지 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 신경외과 전문의 파킨슨병 실제 투병기 - 건강에세이 | 쿠팡쿠팡에서 신경.. 2025. 8. 22. 중년 어깨통증 오십견 초기증상과 자가진단법 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 오십견 초기증상과 자가진단법오십견(유착성 관절낭염)은 40대 후반에서 60대 초반에 흔히 발생하는 어깨 질환입니다.어깨가 뻣뻣해지고 움직임이 제한되며, 일상생활에 큰 불편을 줍니다.초기증상을 빠르게 인지하고 자가진단을 통해 조기 치료하는 것이 매우 중요합니다.1. 오십견이란?오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기고 유착이 발생하여 어깨 움직임이 제한되는 질환입니다.이름은 ‘오십대에 많이 생긴다’는 의미로 붙었으며, 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 노화, 당뇨, 갑상선 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.2. 오십견 초기증상어깨 통증: 초기에는 야간에 통증이 심해지고, 팔을 올리거나 돌릴 때 날.. 2025. 7. 29. 중년 어깨통증 종류와 원인 - 오십견, 석회화건염 치료방법 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 중년 어깨통증 종류와 원인, 그리고 효과적인 치료법중년기에 접어들면서 어깨 통증을 호소하는 사람이 크게 늘고 있습니다.단순한 근육통으로 여겨 방치할 경우, 만성 통증이나 어깨 기능 저하로 이어질 수 있으므로 정확한 원인 파악과 적절한 치료가 필요합니다.이번 글에서는 중년층에서 자주 발생하는 어깨 통증의 종류와 원인, 치료법에 대해 자세히 안내드립니다.1. 중년 어깨통증의 대표적인 종류오십견(유착성 관절낭염): 어깨 관절의 운동 범위가 줄어들고, 점점 움직이기 어려워지는 질환입니다. 주로 40~60대에 많이 발생합니다.회전근개 파열: 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육 중 하나 이상이 찢어지거나 약해져 발생합니다. 팔을 .. 2025. 7. 28. 단순 건망증일까? 치매 초기 증상 자가진단 체크리스트 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 단순 건망증일까? 치매 초기 증상 자가진단 체크리스트누구나 한 번쯤은 물건을 어디에 뒀는지 깜빡하거나 약속을 잊어버린 경험이 있을 것입니다.하지만 이런 일상적인 건망증과 치매 전조 증상은 분명한 차이가 있습니다.최근 우리 사회는 고령화로 인해 치매 환자가 꾸준히 늘고 있어, 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 치매 초기 증상과 단순한 건망증을 구분하는 방법을 알려드리겠습니다.건망증은 일상적이고 반복적입니다건망증은 주로 스트레스, 피로, 수면 부족 등 일시적인 요인으로 발생합니다.예를 들어 지갑이나 열쇠를 어디에 뒀는지 기억이 나지 않더라도 곰곰이 생각하거나 힌트를 통해 결국 찾아냅니다.즉, 건망.. 2025. 7. 7. 초기 탈모 진단 자가 테스트 - 나도 탈모일까? 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 초기 탈모 진단 자가 테스트 - 나도 탈모일까?요즘 머리카락이 부쩍 많이 빠지는 것 같다는 느낌, 혹시 받으신 적 있나요?탈모는 생각보다 조용히, 그리고 빠르게 진행됩니다.하지만 초기에 잘 대처하면 충분히 예방하거나 속도를 늦출 수 있습니다.이 글에서는 누구나 쉽게 해볼 수 있는 초기 탈모 자가 진단 테스트와 함께, 주요 증상과 예방법까지 함께 알려드립니다. 초기 탈모란?초기 탈모는 눈에 띄게 머리카락이 줄어드는 단계는 아니지만, 두피와 모발에 변화가 생기기 시작하는 시기를 말합니다.남성은 M자 탈모나 정수리 부위의 머리숱 감소로 시작되며, 여성은 가르마 부분이 넓어지는 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 자가 진단.. 2025. 6. 29. 지성 두피 관리법 – 피지를 줄이는 7가지 방법 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 지성 두피 관리법 – 피지를 줄이는 7가지 방법지성 두피는 피지 분비가 과다하여 두피 가려움, 냄새, 탈모까지 유발할 수 있습니다. 특히 기온이 높아지는 여름철에는 피지 분비량이 증가하면서 모낭이 막히고, 모발 성장에도 악영향을 줍니다.2025년 기준 최신 트렌드를 반영하여, 두피 피지를 효과적으로 줄이는 7가지 방법을 소개합니다. 1. 계면활성제가 없는 약산성 샴푸 사용강한 세정력의 샴푸는 오히려 두피를 건조하게 만들어 피지를 더 많이 생성하게 만듭니다. pH 5.5 내외의 약산성 샴푸를 선택하여 두피 유수분 밸런스를 맞추는 것이 핵심입니다. 2. 하루 1회, 저녁에만 샴푸하기지성 두피라고 해서 하루 2번 샴푸를 .. 2025. 6. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
