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건강정보24

SPR·SERS로 더 빠르게! 피 5방울 암 검진 트렌드와 임상 포인트 피 5방울로 판별하는 암 검진, 얼마나 가능할까?암 진단의 패러다임 변화오랫동안 암 검진은 대량의 혈액 검사나 조직검사가 기본이었습니다. 그러나 최근 연구에서는 단 5방울의 혈액으로 암을 조기에 판별할 수 있는 가능성이 보고되고 있습니다.이는 플라즈모닉(Plasmonic) 센서와 인공지능(AI) 분석 기술의 결합 덕분입니다. 작은 채혈량으로 환자의 부담을 크게 줄이는 동시에, 빠른 결과를 제공할 수 있는 혁신적인 접근이죠. 피 5방울 기술의 과학적 배경핵심은 금·은 등의 금속 나노구조 표면에서 빛과 전자가 공명하는 **표면 플라즈몬 공명(SPR)**과 표면 증강 라만 산란(SERS) 현상입니다.SPR은 표면에 암 관련 단백질이나 DNA가 결합하면 빛의 공명 조건이 변하는 것을 측정합니다.SERS는 나노입.. 2025. 8. 11.
도파민 디톡스란? 중독된 뇌를 리셋하는 방법과 효과 도파민 디톡스란? 중독된 뇌를 리셋하는 방법과 효과현대인은 하루에도 수십 번 스마트폰, SNS, 유튜브, 게임 등에서 **강한 자극과 도파민**을 경험합니다.이러한 반복적 자극은 뇌의 보상 시스템을 둔감하게 만들고, **중독과 무기력, 집중력 저하**를 유발합니다.이런 뇌를 리셋하기 위한 방법으로 최근 주목받는 개념이 바로 ‘도파민 디톡스(Dopamine Detox)’입니다.도파민 디톡스란?도파민 디톡스는 뇌가 **과도한 자극에서 벗어나 휴식하도록 만드는 심리적 절제 훈련**입니다.도파민을 직접 ‘빼낸다’기보다는, **불필요한 자극을 줄여 수용체 감도를 회복시키는 과정**입니다.도파민 디톡스가 필요한 사람하루 종일 스마트폰, 유튜브, 게임에 몰입하는 사람작은 일에도 쉽게 지루함을 느끼고 집중이 어려운 사.. 2025. 8. 6.
"도파민 폭발", "도파민이 터진다"의 뜻, 도파민이란 무엇일까요? 도파민이란 무엇일까? 최근 TV를 보다보면 "도파민이 폭발했다", "도파민 터진다" 등 도파민이란 말을 자주 듣게 되는데요, 해당 뜻이 무었인지 알아보고자 합니다.최근 젊은 사람들과 연예인들 사이에서 자극적이고 흥분되는 사건이나 이야기에 대해 '중독될 만큼 재미있다"는 의미로 도파민이 터진다, 도파민이 폭발했다, 도파민 뿜뿜 등의 표현을 많이 사용하고 있습니다.그렇다면 도대체 "도파민"이란 무엇일까요?✅ 도파민(Dopamine)이란?도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질(neurotransmitter) 중 하나로,동기부여, 보상, 학습, 쾌락, 감정 조절 등에 깊이 관여합니다.흔히 "행복 호르몬"이라고 알려져 있지만, 실제로는 무언가를 추구하도록 자극하는 호르몬에 더 가깝습니다.🧠 도파민의 주요 기능기능.. 2025. 8. 5.
허브티 종류별 효능 총정리|몸과 마음을 위한 천연 차 가이드 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 허브티 종류별 효능 총정리|몸과 마음을 위한 천연 차 가이드스트레스 완화, 소화 개선, 피부 건강 등 다양한 효능을 지닌 허브티.대표 허브 7종의 특징과 효능을 한눈에 정리해드립니다.허브티란?허브티는 약용 식물의 잎, 꽃, 뿌리 등을 우려낸 차로 카페인이 없고 천연 기능 성분이 풍부해 건강 음료로 각광받고 있습니다.대표 허브티 7종과 효능1. 캐모마일 – 스트레스 완화, 수면 유도2. 페퍼민트 – 소화 개선, 두통 완화3. 루이보스 – 항산화, 피부 건강, 무카페인4. 레몬밤 – 불안 완화, 집중력 향상5. 히비스커스 – 혈압 조절, 피로 회복, 다이어트6. 라벤더 – 긴장 완화, 생리통 완화7. 마테차 – 피로 회.. 2025. 7. 26.
공복에 마시면 안 되는 차|건강을 위해 피해야 할 차는? 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 공복에 마시면 안 되는 차|건강을 위해 피해야 할 차는?차는 건강에 좋은 음료지만, 공복 상태에서는 오히려 위장에 부담을 줄 수 있는 종류도 있습니다.아침이나 속이 빈 상태에서 피해야 할 차 종류를 알아보세요.왜 공복에 차를 조심해야 하나요?공복 상태의 위는 위산이 강하게 분비되어 있는 상태입니다.이때 카페인, 산성 성분, 강한 허브 성분이 들어간 차는 위 점막을 자극하거나 위산 역류를 유발할 수 있습니다.공복에 피해야 할 차커피·홍차강한 카페인 성분이 위산 분비를 촉진시켜 위염 증상을 유발할 수 있습니다.녹차카테킨 성분과 타닌이 위 점막을 자극하여 속쓰림이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.유자차산도가 높은 과일차는.. 2025. 7. 25.
아침 공복에 마시면 좋은 차 7가지|몸이 가벼워지는 하루 시작 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다.아침 공복에 마시면 좋은 차 7가지|건강·디톡스 효과 총정리하루를 상쾌하게 시작하고 싶다면 아침 공복에 마시는 ‘한 잔의 차’로 건강 루틴을 만들어보세요.오늘은 아침에 마시기 좋은 천연 차와 그 효능을 소개합니다.왜 아침 공복에 차를 마셔야 할까요?기상 후 공복 상태에서 마시는 차는 체내 수분 보충, 소화기관 활성화, 노폐물 배출에 도움을 줍니다.특히 자극이 적고 천연 성분을 포함한 차는 장 건강과 신진대사에도 긍정적인 영향을 미칩니다.아침 공복에 마시면 좋은 차 7가지와 효능따뜻한 레몬차비타민 C가 풍부해 면역력 강화와 디톡스 효과가 있습니다. 식전 공복에 마시면 소화를 돕고 변비 완화에도 좋습니다.생강차강력한 항염.. 2025. 7. 25.
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