요로석회화, 40대 남성이 가장 위험한 이유

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요로 석회화 증상과 예방법

작은 결석이 큰 고통을 유발할 수 있습니다. 요로 석회화, 미리 알고 예방하세요.

요로 석회화란?

요로 석회화(Urinary Tract Calcification)는 요로계(신장, 요관, 방광, 요도)에 칼슘, 수산염, 인산염 등 무기질이 침착되며 결석이 형성되는 상태를 말합니다. 주로 신장 결석이나 요관 결석의 형태로 나타나며, 경우에 따라 소변의 흐름을 방해하거나 염증을 유발할 수 있습니다.

요로 석회화의 주요 증상

• 요통 및 측복부 통증: 결석이 이동하거나 요관을 막을 때 심한 통증 발생
• 혈뇨: 소변에 붉은빛이 도는 경우, 미세한 혈액이 포함된 것일 수 있음
• 빈뇨 및 배뇨통: 방광 자극으로 인해 소변을 자주 보거나 통증 동반
• 구토 및 메스꺼움: 심한 통증과 함께 나타나는 전신 증상
• 열 및 오한: 세균 감염이 동반된 경우 요로감염 증상까지 나타남

특히, 결석의 크기가 커지거나 요로 폐색이 심한 경우에는 응급 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서 초기 증상이 있을 때 빠르게 진단받는 것이 중요합니다.

요로 석회화의 원인

요로 석회화는 다음과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

• 수분 섭취 부족으로 인한 요 농축
• 고단백, 고염식, 옥살산이 많은 음식 섭취
• 유전적 요인 또는 특정 대사질환
• 요로 감염 반복
• 운동 부족과 장기적인 좌식 생활

예방을 위한 생활 습관

요로 석회화는 생활 습관을 개선함으로써 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 재발 위험이 높은 질환이기 때문에 평소 관리가 중요합니다.

1. 충분한 수분 섭취

하루 2~2.5리터 이상의 물을 마셔 소변량을 늘리면 결석 형성 가능성을 낮출 수 있습니다. 투명하고 맑은 소변을 유지하는 것이 목표입니다.

2. 식습관 조절

• 소금 섭취를 줄이고, 칼슘은 음식으로 균형 있게 섭취
• 옥살산이 많은 시금치, 견과류, 초콜릿 등의 과다 섭취 주의
• 동물성 단백질(고기, 계란 등) 과다 섭취 지양
• 과일과 채소 위주의 식단 유지

3. 정기적인 검사

요로결석 병력이 있거나 증상이 의심될 경우, 복부 초음파, CT, 소변 검사 등을 통해 정기적으로 점검해야 합니다. 가족력이 있는 경우 더 적극적인 예방이 필요합니다.

결론: 조기 인지와 예방이 핵심

요로 석회화는 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환이지만, 조기에 발견하고 생활 습관을 개선한다면 예방과 관리가 가능합니다. 증상이 느껴질 경우 전문 의료진과의 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요하며, 예방을 위한 건강한 식습관과 꾸준한 수분 섭취를 실천해보세요.

 

 

 

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