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토마토 마리네이드1

토마토 한 개로 석회화 예방? 토마토 마리네이드 만드는 법 “석회화, 조용히 당신 몸을 망친다 ”석회화 예방에 좋은 토마토 요리추천 "토마토 마리네이드"토마토 마리네이드는 잘 익은 신선한 토마토에 허브, 올리브오일, 발사믹 식초 등을 더해 만든 간단한 요리로, 특히 아침식사로 매우 적합합니다. 비타민 C와 리코펜이 풍부한 토마토는 항산화 효과가 뛰어나며, 마리네이드를 통해 풍미를 살리고 소화도 돕는 건강식으로 즐길 수 있습니다.토마토 마리네이드는 맛과 식감도 좋아 남녀노소 모두가 즐겨 먹을 수 있는 음식입니다. 🍅 토마토 – 리코펜으로 혈관 건강까지!강력한 항산화제인 리코펜 풍부 → 염증 억제 및 혈관 석회화 예방비타민 C, 칼륨 함유 → 혈압 조절과 노폐물 배출에 도움하루 1~2개 생으로 먹거나, 올리브유와 조리해 흡수율 상승시키는 것도 좋아요. 재료 준비.. 2025. 5. 17.
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