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물 많이 마셔야 하는 이유1

요로결석 왜 생기나요? 주요 원인과 확실한 예방법 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 요로결석 초기 증상, 원인, 예방 방법까지 한눈에 정리요로결석은 소변 내의 무기질과 노폐물이 결합하여 결정체를 형성하면서 발생하는 질환입니다. 결석은 신장, 요관, 방광 등 요로계 어느 위치에서든 생길 수 있으며, 심한 통증과 배뇨 장애를 유발합니다. 오늘은 요로결석이 생기는 원인과 일상에서 실천할 수 있는 예방 방법을 알아보겠습니다.1. 요로결석의 주요 원인① 수분 부족수분 섭취가 부족하면 소변 농도가 진해지며 결석 생성 확률이 급증합니다. 이는 요로결석의 가장 흔한 원인으로, 특히 더운 계절에 물 섭취가 적은 경우 발생률이 높아집니다.② 고단백 & 고염식 위주의 식습관육류 위주의 식단은 요산 수치 증가와 칼슘 .. 2025. 5. 23.
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