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50대여성호르몬변화1

50대 여성의 호르몬 변화와 체중 증가의 관계 오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. 50대 여성의 호르몬 변화와 체중 증가의 관계많은 50대 여성들이 갱년기에 접어들면서 갑작스러운 체중 증가를 경험합니다.특히 이전과 같은 식습관과 생활을 유지해도 체중이 쉽게 늘어나며, 주로 복부 지방이 두드러지게 증가하는 경향이 있습니다.이는 단순한 노화의 문제가 아닌, 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다.갱년기와 여성 호르몬의 변화여성은 40대 중반부터 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesterone)의 분비가 서서히 줄어들며, 50대에 들어서면서 본격적인 갱년기를 맞이합니다.이 시기에 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면 신진대사 속도가 느려지고, 체지방 분포가 변화하게 됩니다.호르몬 변화가 .. 2025. 6. 11.
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