중년이라면 꼭 알아야 할 석회화 예방법 – 식탁에서 시작하세요
오늘보다 내일, 더 건강하게!지금의 건강을 지키고, 더 나은 미래를 준비하는 더건입니다. “관절·혈관 건강 위협하는 ‘석회화’… 이 음식으로 막아보세요!” 🩺 석회화 예방에 좋은 음식들"혈관, 관절, 연조직 건강을 지키는 식탁의 변화"우리 몸의 일부 조직에 칼슘이 비정상적으로 쌓이는 현상, 바로 **석회화(Calcification)**입니다.특히 혈관, 어깨 관절, 연부조직 등에서 자주 발생하며, 심할 경우 통증, 혈류장애, 조직 손상으로 이어질 수 있습니다.그렇다면, 식습관을 통해 석회화를 예방할 수 있을까요?정답은 “네, 가능합니다.”오늘은 석회화 예방에 도움이 되는 자연식품들을 소개합니다.✅ 석회화 예방에 좋은 음식 8가지🍅 1. 토마토 – 리코펜으로 혈관 건강까지!강력한 항산화제인 리코펜 풍부..
2025. 5. 19.
